קבוצות תרגול/מניעה פיזיותרפיה
קבוצות תרגול פיזיותרפיה
במכון פיזיותרפיה פיזיומקס פיתחנו מערך ייחודי של קבוצות תרגול פיזיותרפיה כהשלמה לטיפולים פרטניים, כמניעה ו/או תחזוקה ו/או כהכנה לפעילות פיזית מסוימת.
מיועד לסובלים מפריצת דיסק, כאבים בגב או במפרקים שונים, וגם למי שיש רק "כאב מציק".
למי שמפחד לעשות פעילות גופנית בגלל בעיות אורתופדיות או רפואיות.
למי שעבר או עוברים כמה פעמים בשנה התקפים של כאבי גב או צוואר.
למי שצריך לעבור שיקום אחרי ניתוח אורתופדי, שבר או תאונת דרכים.
למי שצריך שיפור בתפקוד, הפעלה למניעה ו/או תחזוקה אחרי אירועי כאב.
מערך קבוצות התרגול פיזיותרפיה של פיזיומקס מאפשר לך להוסיף במחיר יחסית נמוך עוד טיפולים אקטיביים לתהליך השיקומי או מניעתי וכך לזרז ולייעל את תהליך.
הקבוצות בהדרכת פיזיותרפיסטים מוסמכים ובעלי הכשרה נוספת בתחום החינוך הגופני והכושר, פילאטיס השיקומית, יוגה טיפולית וכו'.
לתיאום אבחון ע"י הפיזיותרפיסט קרלוס שוורץ, מנהל פיזיומקס, ולמידע נוסף ניתן ליצור קשר או לשלוח הודעת טקסט לטל':
לרישום ראשוני ולפרטים נוספים ניתן ליצור איתנו קשר טלפוני: 077-8050671
האבחון כולל בדיקה קלינית, עיון במסמכים רפואים והמלצה על קבוצה מתאימה או על טיפולים פרטנים במידת הצורך, וכן הדרכה לתרגול או פעילות לביצוע בבית.
רשימת קבוצות שלנו
פילאטיס שיקומית
שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת תפקוד היומיומי של הגוף ע"י תרגילים וחיזוק השרירים המייצבים (core) ולאפשר טווחי תנועה גדולים יותר במפרקים ולאורך כל עמוד השדרה.
גב וכושר
שיעור מיועד לאנשים עם כאבי גב כרוניים או לאחר שיקום התקף אקוטי כאמצעי מניעה. מטרות התרגול הן הורדת כאב, שיפור תפקוד ושיפור יציבה ע"י תרגילים המקלים על כאב מפרקים לאורך עמוד שדרה. מבוסס על תרגילים לשיפור תנועתיות המפרקים, חיזוק שרירי ליבה, גמישות, הפעלה נכונה של הגוף ושיווי משקל.
אימון מחזורי טיפולי
הינו תכנית ייחודית המשלב אימון אירובי ותרגילים ממוקדים לתפקוד, אימון כח, יציבה וגמישות לטיפול בכאבים ו/או הגבלות תנועה/תפקוד ו/או מניעה לפגיעות חוזרות.
התכנית נקבעת באופן אישי בהתבסס על פתלוגיות, כאבים, ו/או הגבלות של המתאמן.
מטרת התכנית הינה שיפור יכולת תפקוד לרבות שדרוג יכולת אירובית.
יוגה טיפולית
היתרון של תרגול יוגה טמון בשיפור הגמישות והשיווי משקל, חוזק השרירים ומאזן בין האיברים השונים בגוף. תרגול זה משמש אותנו כאמצעי לשיפור התפקוד היומיומי ע"י הפחתת כאב והרגעה גופנית ונפשית, מניעה למצבים שונים של כאב ופציעות גם בתחום הספורט, וכן מתן תחושת ערנות וסיפוק.
יוגה טיפולית – פיברומיאלגיה
יוגה תרפיה למאובחני פיברומיאלגיה ו/או ראומטויד ארטריטיס. באותם מאפייני היוגה תרפיה, אך מותאם ספציפי. בעל תוצאות מאוד חיוביות.
